Witam,mam 14 i od nie dawna trenuje MMA. Chciał bym wiedzieć jakie ćwicznia mogę wykonywać w domu aby lepiej radzić sobie na zawodach.Do dyspozycji mam hantelki fitnes (2 kg każdy),worek bokserski i dużo wolnego czasu (wakacje).Pozdrawiam!!!
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies stron grupy WEB-COM.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.