|
Polecane strony:
Autor |
Wiadomość |
Temat: Rolki a spalanie tłuszczu |
natallia1320
Odpowiedzi: 9
Wyświetleń: 9412
|
Forum: Jazda rekreacyjna Wysłany: 2010-07-07, 15:24 Temat: Rolki a spalanie tłuszczu |
Jak jazda na rolkach wpływa na spalanie tłuszczu? Chciałabym jeździć minimum godzinę dziennie i nie wiem, czy to skuteczny sposób na odchudzanie? |
Temat: Czy są tu jakieś amatorki biegania? |
natallia1320
Odpowiedzi: 11
Wyświetleń: 5713
|
Forum: Lekkoatletyka Wysłany: 2010-07-07, 15:21 Temat: Czy są tu jakieś amatorki biegania? |
Możecie napisać, jakie skutki niesie za sobą bieganie? Na które części ciała najbardziej działa? Jeśli biegam rano, około 6, przed pracą, to czy powinnam biegać na czczo? A może mam zjeść lekkie śniadanie przedtem? Pytam bo dopiero zaczynam swoja przygode z bieganiem |
Temat: Pływanie pod wodą |
natallia1320
Odpowiedzi: 7
Wyświetleń: 6304
|
Forum: Konkurencje pływackie Wysłany: 2010-07-07, 15:14 Temat: Pływanie pod wodą |
Ja tylko kawałek i pod warunkiem, że nie nurkuję tylko płynę tuż pod powierzchnią. Ale ogólnie to nie lubię takich wytrzymałościowych ćwiczeń, dla mnie pływanie to hobby, nie zarzynam się przy nim. |
Temat: Rozgrzewka nawet przed pływaniem |
natallia1320
Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 3733
|
Forum: Zdrowie Wysłany: 2010-07-07, 15:11 Temat: Rozgrzewka nawet przed pływaniem |
Rozciąganie jest bardzo dobre przed wejściem do wody. Najlepiej wykonywać krążenia ramion, bioder, wypady nóg itp. A na skurcz to słyszałam, że można wbić gwoździa w bolący mięsień, oczywiście nie głeboko np i raczej nie na basenie. Ja zwykle jak mam skurcz w łydce, to walę w nią pięścią z całej siły i przechodzi |
Temat: Rower w zimie |
natallia1320
Odpowiedzi: 7
Wyświetleń: 5479
|
Forum: Rowery Wysłany: 2010-06-18, 14:58 Temat: Rower w zimie |
Trochę nie na czasie, ale znalazłam niedawno filmik o jeździe w zimie. Przyznam, że kiedyś chciałam spróbować, tylko nie do końca tak sobie to wyobrażałam:
rowery |
Temat: Kupno amortyzatora |
natallia1320
Odpowiedzi: 2
Wyświetleń: 2917
|
Forum: Rowery Wysłany: 2010-06-18, 14:54 Temat: Kupno amortyzatora |
http://www.allegro.pl/ite...rake_tarcz.html - co myślicie o tym amortyzatorze? Czy warto wydać na niego tyle kasy? Jeżdżę na rowerze głównie po górach, ale raczej hobbystycznie niż sportowo... |
Temat: nauka gry w tenisa |
natallia1320
Odpowiedzi: 8
Wyświetleń: 7024
|
Forum: Tenis Wysłany: 2010-06-18, 14:49 Temat: nauka gry w tenisa |
Chciałabym zacząć naukę gry w tenisa. Jest w mojej okolicy kilka kortów, gdzie oferowane są usługi szkoleniowe, ale nie wiem, czym się kierować przy wyborze? Czy ceną za godzinę czy jakimiś innymi czynnikami? Nie chcę wyrzucać pieniędzy w błoto. |
|
|
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies stron grupy WEB-COM.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
|