Autor |
Wiadomość |
Temat: Jakiego Wave Boarda kupic? |
Kraken
Odpowiedzi: 5
Wyświetleń: 5437
|
Forum: Street surfing Wysłany: 2010-07-27, 15:59 Temat: Jakiego Wave Boarda kupic? |
Cześć, czy warto kupować oryginalnego Wave Boarda (ceny chyba około 400-600 zł), czy spokojnie dla początkującej 14 latki wystarczy podróbka za 150 zł ? |
Temat: Gokarty |
Kraken
Odpowiedzi: 3
Wyświetleń: 4426
|
Forum: Karting Wysłany: 2010-07-27, 15:56 Temat: Gokarty |
Może to nie Bielsko ale warto wybrać się do Zabrza:
Zabrze przy C.H. M1
Tor Mach 1 Karting.
Największy tor w POLSCE !!!
|
Temat: Puchar Polski Rallycross 2010 |
Kraken
Odpowiedzi: 3
Wyświetleń: 3547
|
Forum: Rallycross Wysłany: 2010-07-27, 15:54 Temat: Puchar Polski Rallycross 2010 |
Park maszn / Service Park
sobota wstęp wolny / saturday - free
niedziela wstęp wolny / sunday - free
Wały / Embankments
wstęp wolny / free
Trybuna Główna / Main Stand
15 zł - sobota / 15 zł saturday
30 zł - niedziela / 30 zł sunday
W TYM OSTATNIM LICZBA MIEJSC JEST OGRANICZONA |
Temat: Rajd Polski - baza noclegowa i dojazd |
Kraken
Odpowiedzi: 2
Wyświetleń: 3994
|
Forum: Rajdy samochodowe Wysłany: 2010-07-27, 15:50 Temat: Rajd Polski - baza noclegowa i dojazd |
Ja kiedyś w Mikołajkach spałem tutaj, ale teraz miejsca będą już pewno porezerwowane. Takich kwater jest mnóstwo w Mikołajkach, można dzwonić i szukać lub zajechać i wyszukać coś tańszego na miejscu, wiele domków nie ogłasza się w internecie, a na miejscu zobaczysz wywieszki ''Wolne Pokoje'' i wtedy na pewno wynajmiesz coś w lepszej cenie, ale jest to jakieś ryzyko... Ewentualnie zostaje namiot.
Ilość pokoi: 4
Ilość miejsc: 8
Cena za zwierzę: 10 PLN
www.pokojezagorka.prv.pl |
Temat: Dobry i tanie sprzęt pływacki |
Kraken
Odpowiedzi: 10
Wyświetleń: 7222
|
Forum: Style pływackie Wysłany: 2010-07-27, 15:46 Temat: Dobry i tanie sprzęt pływacki |
Ale mogą zacząć, kup anti-foga |
Temat: Karta pływacka?? |
Kraken
Odpowiedzi: 9
Wyświetleń: 6847
|
Forum: Style pływackie Wysłany: 2010-07-27, 15:45 Temat: Karta pływacka?? |
Wiesz ludzie są różni, bywały przypadki podania do sądu obywatela za np. nieudzielenie pomocy w wypadku drogowym, a żadnym ratownikiem, strażakiem ani sanitariuszem nie był... |
Temat: Wasze ulubione style pływackie |
Kraken
Odpowiedzi: 15
Wyświetleń: 9079
|
Forum: Style pływackie Wysłany: 2010-07-27, 15:43 Temat: Wasze ulubione style pływackie |
xyz napisał/a: | żabka - ale nie jest to mój ulubiony styl pływacki, po prostu tylko żabką potrafię pływać |
JA TAK SAMO |
Temat: nordic walking w wodzie |
Kraken
Odpowiedzi: 8
Wyświetleń: 5338
|
Forum: Szatnia Wysłany: 2010-07-27, 15:42 Temat: nordic walking w wodzie |
hmm, jaaa nie wiem
ale wygląda ciekawie, zapewne dużo wydajniej pracują przy tym wszyskie dolne partie ciała
no i pewnie zajęcia możesz sama sobie poprowadzić, wystarczy każdy na południu basen i odpowiednie kijki |
Temat: Dla maniaków bilarda |
Kraken
Odpowiedzi: 20
Wyświetleń: 8929
|
Forum: Bilard, Snooker Wysłany: 2010-07-19, 16:47 Temat: Dla maniaków bilarda |
discorobak napisał/a: | Ann napisał/a: | No nie wiem czy kupno stołu to taki mały wydatek! ? n aallegro chodzą po 1900zł i to taki ehmm średnie ;/ |
Ale jest to inwestycja na lata! |
Inwestycja na lata + fajna rozrywka na imprezach rodzinnych czy ze znajomymi + atrakcyjnie zagospodarowana przestrzeń w domu... a taki stół kupisz juz do 1500 zł. Naprawdę warto, mamy stół bilardowy i specjalną salkę dla niego otwartą na większy salon - nie raz zabił nudę i rozkręcił niejedno spotkanie. POLECAM. |
Temat: Jaka rakieta dla początkujących? |
Kraken
Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 6766
|
Forum: Badminton Wysłany: 2010-07-19, 16:44 Temat: Jaka rakieta dla początkujących? |
Czy przypadkiem nie jest tak że Wilsony z supermarketu maja z profesjonalnym sprzętem wspólne jedynie logo, natomiast są czymś totalnie innym niż ten sprzęt? To przecież widać po cenach... |
Temat: Badminton amatorsko. |
Kraken
Odpowiedzi: 10
Wyświetleń: 5710
|
Forum: Badminton Wysłany: 2010-07-19, 16:42 Temat: Badminton amatorsko. |
Dokładnie, przecież porządna rakietka to nieaż tak gruby wydatek, a akurat badminton to cos w co będziesz często grać latem, kiedy raz się zacznie to... jest świetnym sposobem na przyjemnie i aktywne spędzenie wolnego czasu.
Podstawowe zalety badmintona -> zwiększanie sprawności fizycznej, poprawienie wydajności organizmu, odciążenie układu kostnego i przeciwdziałanie skrzywieniom kręgosłupa.
Cena rakietek do badmintona waha się w przedziale od 25 zł do nawet 400 zł za sprzęt używany przez zawodowych graczy. Lotki to wydatek max 25 zł za kilka sztuk.
sprzęt do gry jest lekki i prosty w użyciu, dlatego też gra może być dobrą formą odpoczynku dla całej rodziny |
Temat: Gra ktoś w Speed Badmintona? |
Kraken
Odpowiedzi: 6
Wyświetleń: 6112
|
Forum: Badminton Wysłany: 2010-07-19, 16:38 Temat: Gra ktoś w Speed Badmintona? |
KATOWICE |
Temat: Czyli jak poprawnie rozpocząć treningi koszykówki. |
Kraken
Odpowiedzi: 2
Wyświetleń: 4084
|
Forum: Trening Wysłany: 2010-07-19, 16:36 Temat: Czyli jak poprawnie rozpocząć treningi koszykówki. |
Przejście z gry podwórkowej na poukładaną grę.
Na dobry początek powinniśmy zacząć ustawiać swoich młodych koszykarzy na pozycjach do których mają predyspozycje. Gdy dokonamy wyboru kto gdzie gra, mówimy zawodnikom o ustawieniu się w pozycji 5-0. Od teraz będzie to wyjściowa pozycja do rozegrania ataku. Na początku dajemy zawodnikom pełną swobodę w ataku 5-0, tak aby powoli się przyzwyczajali do taktycznie poukładanej gry.
Stopniowe zwiększanie poziomu trudności
Aby rozwijać prawidłowo drużynę powinien wzrastać poziom trudności zagrywek (liczby możliwości do wybrania przez zawodnika, zagrywki z innych ustawień niż 5-0, zagrywki na zawodnika). Pamiętajmy aby zawodnicy mieli około 3-5 zagrywek podstawowych i kilka zagrywek trudniejszych, tak aby rozgrywający po konsultacji z trenerem wybierał zagrywki. Ważnym elementem jest odpowiednie dobranie zagrywek do poziomu umiejętności naszych koszykarzy.
Taktyka jest bardzo ważnym elementem na drodze do profesjonalizmu. Niestety nieumiejętnie wprowadzona może bardziej szkodzić niż pomagać koszykarzom. Mam nadzieje, że ten artykuł pomoże uniknąć wam takich błędów.
JEŚLI NIE JESTEŚ TRENEREM, LECZ GRACZEM - TYM BARDZIEJ ZWRÓĆ UWAGĘ CZY PRZESTRZEGANE SĄ POWYŻSZE ZASADY. |
Temat: Finał MP - BKS Bielsko-Biała - Bank BPS Muszynianka Fakro |
Kraken
Odpowiedzi: 6
Wyświetleń: 4570
|
Forum: PlusLiga Kobiet Wysłany: 2010-07-19, 16:31 Temat: Finał MP - BKS Bielsko-Biała - Bank BPS Muszynianka Fakro |
Jako zawodnik ma trochę większe doświadczenie:
- dwukrotny mistrz Polski seniorów (AZS Częstochowa 1994, 1995),
- dwukrotny mistrz Polski juniorów,
- brązowy medalista mistrzostw Polski juniorów młodszych,
- reprezentant Polski juniorów.
I to widać w przygotowaniach dziewczyn |
Temat: Jakie posiadamy pamiątki kolekcjonerskie dot. siatkówki ? :) |
Kraken
Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 6673
|
Forum: Kącik kolekcjonerski Wysłany: 2010-07-19, 16:28 Temat: Jakie posiadamy pamiątki kolekcjonerskie dot. siatkówki ? :) |
Też interesuję się siatkówką. Mam piłkę z autografem Świderskiego |
|