Pomógł: 2 razy Dołączył: 21 Maj 2010 Posty: 35 Skąd: Pszczyna
Wysłany: 2010-06-02, 16:46
Jak już pisałem w innym temacie:
Fajną opcją jest ćwiczenie 6-tki Weidera, która jest zestawem ćwiczeń na mięśnie brzucha. Po zakończeniu cyklu treningów - "efekt stalowego" brzucha murowany.
Ja tez ćwiczyłem Weidera i uważam, że bardzo dobrze wpływa na mięśnie brzucha.
W końcu autor był trenerem Schwarzeneggera, gdy ten zdobywał mistrzostwa w kulturystyce
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies stron grupy WEB-COM.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.