Wysłany: 2010-07-21, 15:55 Pływanie najlepszą terapią dla ciała i ducha.
Intensywna praca wszystkich partii mięśni? Szybkie spalanie kalorii? Delikatny masaż skóry? Właśnie w wodzie to wszystko jest możliwe!
Wyprostowana sylwetka, wspaniały relaks, a także trening, który wzmacnia Twoje ciało i podnosi wytrzymałość organizmu to tylko niektóre z korzyści jakie daje regularne pływanie. Zapobiega niewydolności krążenia, poprawia przemianę materii, wzmacnia wydolność oddechową, odpręża i odstresowywuje całe ciało.
Pływanie jest sportem, który może wykonywać niemal każdy z nas. Ma szalenie ważne znaczenie w profilaktyce wielu dolegliwości związanych z układem oddechowym, układem krążenia. Odgrywa bardzo ważną rolę w profilaktyce wad postawy. Podczas pływania nie obciążamy naszych stawów oraz kręgosłupa, dlatego skutecznie wspiera leczenie w wielu dolegliwościach kręgosłupa. Uwaga! Przy istniejących dolegliwościach i chorobach ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, czy pływanie jest wskazane, a jeśli tak, to które ćwiczenia w wodzie można wykonywać.
WSZYSTKICH AMATORÓW PŁYWANIA ZAPRASZAMY LATEM NA BASENY
Pływanie jest naprawdę super, polecane przy schorzeniach kręgosłupa. Sama znam jedną kobitę z 10-cm metalową belką w kręgosłupie, która jeszcze nie jeździ na wózku tylko dzięki temu, że kilk arzy w tygodniu jest na basenie .
andersja
Dołączyła: 27 Sie 2010 Posty: 4 Skąd: Bielsko-Biała
Wysłany: 2010-08-27, 15:52
Z pływaniem jest tak, że potrafi wejść w krew. Uzależnia jak narkotyk, jak ktoś połknie haczyk to koniec.
Pływanie jest bardzo wciągające, fakt. Kiedyś pływałem raz na tydzień, a teraz chodzę na basen 2 razy w tygodniu. Chciałbym częściej, ale nie mam czasu.
Ja bardzo często chodzę. Polecam. Od poniedziałku do piątku po godzinę w takim hotelu ze spa. OD 9 do 10 pływam potem wracam do domu i zajmuję się domem. Nauczyłam się już odpoczywać przy takim wysiłku. Poprawiłam kręgosłup, wymodelowałam sylwetkę. POLECAM
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies stron grupy WEB-COM.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.